 |
|
|
 |
|
Mitt måneds nyhetsbrev med tips
Nyheter fra rundtomkring
02.08.2010
Nr 1 Tips
Ønsker du en veldig bra gratis bok?
Hvis ja, så har du gjort et veldig bra valg.
Boken er Aktivitetshåndboken dette er en praktisk håndbok
for bruk av fysisk aktivitet i forebygging, behandling og
habilitering/rehabilitering. Den fokuserer også på hvordan man fremmer
atferdsendring; i konsultasjonen og mer generelt.
Den kan lastes ned ved helsedirektoratet sine sider. Obs koster penger hvis du skal ha hard kopi.
Last ned gratis her.
Nr 2
I en ny undersøkelse har det vist seg at en kopp svart kafe daglig i forbindelse med lunsj, reduserer risikoen for type 2 diabetes med 33 %.
Men det viste seg og det at hvis du drakk det på andre tidspunkter i døgnet så hadde det ingen effekt. Trolig er det en sammenheng med maten eller tidspunktet som fikk de gode resultatene.
Kilde: American Journal of Clinical Nutrition.
|
|
 |